Uống nước ép cà chua lúc nào là tốt cho da nhất?

Quảng cáo
Website tinnongxahoi.com có bài Uống nước ép cà chua lúc nào là tốt cho da nhất?Về lợi ích của nước ép cà chua thì khỏi phải bàn cãi, nhưng vẫn có rất nhiều người không biết uống khi nào là tốt nhất. Vậy uống nước ép cà chua lúc nào là tốt nhất cho sức khỏe?

Về lợi ích của nước ép cà chua thì khỏi phải bàn cãi, nhưng vẫn có biết bao người không biết uống lúc nào là tốt nhất. Vậy uống nước ép cà chua khi nào là tốt nhất cho sức khỏe?

Uống nước ép cà chua lúc nào là tốt cho da nhất? - Hình 1

Uống nước ép cà chua sáng và tối trước khi đi ngủ giúp da trắng sáng hơn – Ảnh: Internet

Uống nước ép cà chua thường xuyên sẽ giúp làn da trắng hơn, mịn hơn, cùng lúc làm mờ vết chàm nám hiệu quả. Bên cạnh đó, uống nước ép cà chua mỗi ngày còn hỗ trợ bảo vệ làn da khỏi những tác hại của tia UV, giúp da sáng hơn, cùng theo đó giúp cơ thể khỏe mạnh, phòng chống ung thư da hiệu quả, cụ thể:

– Làm sáng da: Trong cà chua có chứa lycopene – một chất chống oxy hóa mạnh bảo quản da khỏi những tác hại của ánh nắng mặt trời, cùng theo đó làm cho da ít mẫn cảm với tia cực tím (nguyên nhân gây ra trạng thái nám da, sạm da, hiểm nguy hơn là ung thư da).

– Phòng chống ung thư: Uống cà chua mỗi ngày sẽ giúp cơ thể ngăn chặn ung thư tuyến tiền liệt và ung thư da và một số bệnh ung thư khác như: dạ dày, phổi, cổ tử cung, trực tràng, nhờ chất chống oxy hóa và hàm lượng lycopene rất cao có trong cà chua.

Nên uống nước ép cà chua thời điểm nào trong ngày

– Uống nước ép cà chua vào buổi sáng sau khi ăn: Bạn cũng đều có thể thưởng thức một ly nước ép sau khi ăn sáng khoảng 2- 3 giờ. Nó sẽ giúp bạn thanh lọc cơ thể và sở hữu thân hình cân đối. Rất tốt cho việc bổ trợ tiêu hóa hoạt động tốt hơn.

– Uống nước ép cà chua vào buổi tối: Thời gian từ 21 giờ đến 2 giờ sáng là lúc khởi tạo tế bào xảy ra mạnh nhất. Vì thế, nếu bạn uống nước ép cà chua vào buổi tối sau khi ăn là rất tốt, tuy nhiên, không nên uống quá muộn. Nếu bạn mong muốn trẻ hóa tế bào, hồi phục mô hay sụt cân thì hãy sử dụng nước ép cà chua.

Những lưu ý lúc uống nước ép cà chua

– Không nên uống khi đói vì trong cà chua chứa phenolic và pectin, khi uống lúc đói sẽ phản ứng với axit, tạo thành các chất không hòa tan sẽ gây đau bụng và nôn mửa.

– Không nên uống trước lúc ăn cơm vì sẽ làm tăng axit trong dạ dày, gây ợ nóng và khó chịu.

– Tránh xa cà chua xanh: vì trong nó có alkaloid sẽ bị ngộ độc.

– Nước ép cà chua cung cấp biết bao lợi ích tốt cho bạn. Nó thay thế đồ uống không lành mạnh như đồ uống có ga hay nước uống ngọt. Đặc biệt, người già cũng đều có thể hưởng thụ những lợi ích từ nước ép cà chua.

Thu Thủy (t/h)

Theo motthegioi

Các loại thực phẩm giúp ngăn ngừa ung thư

Từ khóa bài viết: tinnongxahoi.com, ung thư tuyến tiền liệt,cà chua,ung thư da,ung thư phổi,sạm da,tia uv,nước ép cà chua,chất chống oxy hóa,da thâm nám,sức khỏe,thông tin y tế, sức khỏe cộng đồng, chữa bệnh, thuốc chữa bệnh, giá thuốc, phòng ngừa, vac xin, tiêm chủng, sinh đẻ. mang thai, thai kỳ, món ăn dinh dưỡng, giá thuốc, đơn thuốc, bệnh viện, bác sĩ, thú ý, cảm cúm, đau nhức, mát gan, bổ thận, bệnh ngoài da, nội soi, dạ dày, ung thư, giới tính, khảo sát, khám bệnh, thiếu máu, bệnh tim

Bài viết Uống nước ép cà chua lúc nào là tốt cho da nhất? được tổng hợp và biên tập bởi: tinnongxahoi.com. Mọi ý kiến đóng góp và phản hồi vui lòng gửi Liên Hệ cho tinnongxahoi.com để điều chỉnh. tinnongxahoi.com xin cảm ơn.

Bài Viết Liên Quan


Bài Viết Khác


Quảng cáo