Cầu thủ Liverpool được dạy cả cách… hít thở

Quảng cáo
Website tinnongxahoi.com có bài Cầu thủ Liverpool được dạy cả cách… hít thởCó những ngày chỉ việc thở thôi cũng đã mệt rồi là câu nói ngày càng phổ biến trong xã hội phức tạp và đầy áp lực hiện nay.

“Có những ngày chỉ việc thở thôi cũng từng mệt rồi” là câu nói ngày càng phổ biến trong xã hội phức tạp và đầy sức ép hiện nay.

Về khoản này thì những cầu thủ Liverpool chẳng phải lo. Vì HLV Jurgen Klopp đã mời chuyên gia hướng dẫn họ cách thở sao cho đúng cách.

Cầu thủ Liverpool được dạy cả cách... hít thở - Hình 1

Thở đúng cách, sống lành mạnh

Chuyện học lấy hơi, nhả hơi cứ tưởng chỉ có trong số khoa thanh nhạc. Ai dè dàn học trò của Klopp cũng đang học hít thở. Chuyện chẳng đùa chút nào. Theo bật mí trên tờ Daily Mail, một trong những nhiệm vụ chính giờ đây của chuyên gia tâm lý thể dục mà Klopp lôi về Liverpool mùa này, Lee Richardson là chỉ dẫn các học sinh hít thở.

Sao lại có chuyện lạ đời ở hậu trường Premier League như vậy? Liverpool đang có ưu thế nhiều hơn đối thủ xếp thứ hai trên BXH Premier League, Man City tới 25 điểm. Dù vậy, Klopp ý thức rất rõ các học sinh của ông đã biết thành tác động biết bao sức ép tâm lý trong mùa giải này. Đầu tiên là sức ép phải cố theo đuổi hết kỷ lục này tới kỷ lục khác. Rồi sức ép tâm lý từ việc họ bị Atletico loại cay đắng khỏi Champions League.

Và lúc này vấn đề lớn đặc biệt là hàng loạt những câu hỏi phát sinh từ đại dịch Covid-19. Liệu Premier League mùa này cũng có thể tiếp tục diễn ra hay không? Nếu rủi ro Premier League không thể tiếp tục, liệu Liverpool có được nhận cúp vô địch hay không? Những câu hỏi đau đầu ấy đã gây nhức nhối suốt thời gian qua và sẽ còn làm đau đầu mọi người thời gian tới. Các học sinh của Klopp vì thế khó mà không hoang mang. Bao công sức họ phấn đấu vì mục đích giải cơn khát chức vô địch Premier League cho Liverpool của họ liệu có thành công dã tràng?

Cầu thủ Liverpool được dạy cả cách... hít thở - Hình 2

Lee Richardson (ảnh nhỏ) được Klopp thuê về để lên dây cót tinh thần cho các cầu thủ Liverpool

Để học trò giải tỏa nỗi hoang mang, giải tỏa sức ép, giải tỏa âu lo, Klopp chẳng những tự mình lên dây cót cho họ. Ông còn phải nhờ cậy vào Richardson. Là chuyên gia tâm lý thể thao uy tín, Richardson biết cách nên làm thế nào để trấn an tinh thần dàn sao Liverpool. Bước trước mắt và cũng là bước vô cùng quan trọng chính là hướng dẫn họ cách thở.

Richardson cho biết: “Cách hít và thở đúng cách cùng theo với thói quen duy trì cách hít và thở đúng cách giúp cải thiện đáng kể sức khỏe tinh thần cho mỗi người. Điều này đã được khoa học minh chứng chứ không phải suy đoán cảm tính”.

Cũng trong thời gian Premier League cũng giống đồng loạt giải đấu phải tạm hoãn vì đại dịch Covid-19, Richardson không quên khuyên các cầu thủ Liverpool duy trì nếp sống lành mạnh. Richardson tham mưu họ dành nhiều thời gian tươi vui cùng gia đình. Và điều quan trọng là không vượt quá sa đà vào mạng xã hội. Hạn chế nhiều nhất nguy cơ chạm với những “fake news” cũng như tránh việc chia sẻ những điều thiếu tích cực lên Facebook hay Twitter.

Chu đáo như Klopp

Việc nhờ chuyên gia tâm lý thể dục Lee Richardson hướng dẫn các cầu thủ Liverpool cách hít thở đúng cách càng cho biết Klopp chu đáo với học sinh thế nào. Chiến lược gia người Đức đoái hoài tỉ mỉ, hoàn thiện từng nghiệp vụ cho học trò một cách cực kì chuyên nghiệp và công phu. Bài bản và công phu đến ngoài sức tưởng tượng của nhiều người.

Cầu thủ Liverpool được dạy cả cách... hít thở - Hình 3

Thomas Gronnemark (bìa phải) được Klopp mời về để cải thiện nghiệp vụ ném biên cho học trò

Một chứng minh tiêu biểu khác, Klopp đã yêu cầu Liverpool mời bằng được kỷ lục gia ném biên người Đan Mạch, Thomas Gronnemark về hoàn thiện kỹ năng ném biên cho cầu thủ đội nhà. Gronnemark chính là người giữ kỷ lục thực hiện được cú ném biên xa nhất trong lịch sử với mức cách 51,33m. Sau một lần đọc báo thấy chi tiết đó, Klopp lên mạng tra cứu luôn thông tin về Gronnemark. Quyết định phải thuê bằng được Gronnemark được ông đem ra ngay và luôn.

Một thí dụ khác, Klopp đặc biệt chú trọng tới khâu dưỡng chất cho cầu thủ. Quan điểm của Klopp rất rõ ràng: Liverpool phải có được chuyên gia dưỡng chất thể dục hàng đầu thế giới. Thế là ông truy lùng và lôi kéo nữ chuyên gia dinh dưỡng Mona Nemmer của Bayern ráo riết chẳng khác nào Liverpool săn sao trên thị trường chuyển nhượng vậy. Kết quả, Nemmer đã chuyển từ Bayern sang Liverpool vào Hè 2016.

Vì sao Richardson hiểu rõ tâm lý cầu thủ?

Trước khi chuyển sang làm chuyên gia tâm lý thể thao, Richardson từng có thời làm cầu thủ chuyên nghiệp. Cựu tiền vệ 51 tuổi người Anh này từng có thời lần lượt khoác áo Watford, Blackburn Rovers và Aberdeen. Chưa kể, Richardson còn có thêm hiểu biết làm HLV cho đội Chesterfield trong thời kì 2007-2009. Vì thế, Richardson sau khi học thêm các khóa tâm lý học càng đặc biệt hiểu rõ tâm lý của giới quần đùi áo số.

Lực lượng hậu cần hùng hậu, chu đáo

Để thầy trò Klopp có trạng thái tốt nhất trước, trong và sau mỗi trận đấu, Liverpool có đội hậu cần rất hùng hậu và chuyên nghiệp tính toán chi li từng đường đi nước bước ở hậu trường. Chẳng hạn như việc ngay sau khi Liverpool đánh bại Chelsea ở trận tranh Siêu Cúp châu Âu tại Istanbul vào năm ngoái, đội hậu cần của Liverpool sắp xếp cho thầy trò Klopp nghỉ lại một khách sạn gần sân đấu thay vì bay thẳng luôn về vùng Merseyside. Một chi tiết tỉ mỉ nữa, để các cầu thủ Liverpool quen với nếp sinh hoạt như ở nhà, hồi ấy toàn bộ đồng hồ của đội được chỉnh chạy chậm 2 tiếng cho giống với giờ ở Anh

Những trận cầu xúc cảm nhất của Liverpool dưới thời HLV Klopp

Từ khóa bài viết: tinnongxahoi.com, premier league,man city,champions league,blackburn rovers,atletico,hlv jurgen klopp,watford,cầu thủ liverpool,mona nemmer,covid-19,lee richardson,bên lề sân cỏ,cập nhật nhanh nhất tin tức hậu trường thể thao, chuyển nhượng, chuyện bên lề mới nhất, chuyện hậu trường của các sao nổi tiếng hot nhất hiện nay

Bài viết Cầu thủ Liverpool được dạy cả cách… hít thở được tổng hợp và biên tập bởi: tinnongxahoi.com. Mọi ý kiến đóng góp và phản hồi vui lòng gửi Liên Hệ cho tinnongxahoi.com để điều chỉnh. tinnongxahoi.com xin cảm ơn.

Bài Viết Liên Quan


Bài Viết Khác


Quảng cáo