Cẩm nang mẹ bầu: Tác dụng của sả đối với bà bầu

Quảng cáo
Website tinnongxahoi.com có bài Cẩm nang mẹ bầu: Tác dụng của sả đối với bà bầuSuốt thai kỳ, bên cạnh việc sử dụng những loại thực phẩm khuyên dùng, các mẹ bầu cũng có thể dùng một số loại thảo dược hỗ trợ. Tuy nhiên, không phải tất cả chúng đều an toàn cho bạn.

Suốt thai kỳ, cạnh bên việc sử dụng những loại thực phẩm khuyên dùng, các mẹ bầu cũng có thể có thể dùng một số loại dược thảo hỗ trợ. Tuy nhiên, không phải tất cả chúng đều an toàn cho bạn.

Bài viết sau đây sẽ đề cập những tin tức liên quan đến tác dụng của sả và liệu mẹ bầu dùng sả khi có bầu có an toàn hay không?

Cẩm nang mẹ bầu: Tác dụng của sả đối với bà bầu - Hình 1

Sả không phải quá xa lạ, bởi lẽ đây là một loại gia vị hết sức tuyệt hảo trong bếp. Không chỉ giúp các đồ ăn tăng thêm mùi vị lôi cuốn mà sả còn là vị thuốc giúp giải độc, đỡ đau và cải thiện hệ tiêu hóa.

Tuy vậy, với mẹ bầu, việc ăn uống và dưỡng chất sẽ quyết định rất nhiều tới sức khỏe của cả bạn và bào thai trong bụng. Chính vì thế, việc kinh nghiệm thêm về một loại thực phẩm hay thảo dược nào kia sẽ cung cấp thông tin, giúp bạn có thể tự ra các quyết định tốt để bảo vệ bản thân.

Đọc tiếp bài viết sau của Hello Bacsi để hiểu tác dụng của sả có an toàn cho những người mẹ tương lai hay là không nhé!

Đôi nét về sả và tác dụng của sả với sức khỏe

Sả chanh thuộc họ lúa (Poaceae), là loài cây sống lâu năm với thân cao từ 0,8 – 1,5m. Nó có nguồn gốc từ châu Phi, châu Á và Úc. Củ sả được sử dụng như 1 loại gia vị trong nấu ăn, riêng phần lá và tinh dầu thì lại được dùng để làm thuốc.

Có nhiều người cũng sử dụng củ sả như 1 loại trà thảo mộc bởi đặc điểm chống khuẩn mà nó đem lại. Ngoài ra, các thành phần có trong sả cũng có thể có công dụng làm săn se da, do vậy mà nó cũng đã được phần mềm rộng rãi trong số sản phẩm chăm nom da.

Những lợi ích nhận được nếu mẹ bầu dùng sả trong thai kỳ

Việc dùng sả đúng cách thì sẽ được ít nhiều tác dụng của sả mà bạn có thể thu được như sau:

1. Chữa cảm lạnh và cảm cúm

Cẩm nang mẹ bầu: Tác dụng của sả đối với bà bầu - Hình 2

Sả nổi tiếng với đặc tính chống khuẩn và kháng viêm hiệu quả. Do thế mà nó giúp điều trị các triệu chứng liên quan đến cảm thường thì như ho, sổ mũi. Hơn nữa, sả còn giúp làm loãng chất nhầy và đờm tích tụ trong đường hô hấp. Vitamin C trong sả cũng giúp cải thiện bộ miễn dịch cho cơ thể.

2. Giảm căng thẳng

Với mùi hương dịu nhẹ, sả đem lại tác dụng giảm các triệu chứng trầm cảm, lo âu, thay đổi tâm trạng mà các bà bầu thường gặp. Ngoài ra, khi sử dụng sả, mẹ bầu cũng sẽ thấy ngủ ngon giấc về tối hơn. Những trạng thái như khó ngủ khi mang bầu sẽ không còn là trướng ngại nữa!

3. Cải thiện tiêu hóa

Với tác dụng chống khuẩn của sả, các vi khuẩn có hại trong đường tiêu hóa sẽ không còn cơ hội “hoành hành”. Từ đó, mẹ bầu sẽ ít mắc phải các vấn đề như đầy hơi, khó tiêu, táo bón hay co thắt dạ dày hơn.

4. Kiểm soát lượng cholesterol

Thành phần có trong sả sẽ giúp hấp thu lượng cholesterol dư thừa trong ruột. Bên cạnh đó, việc dùng sả còn làm có hạn sự tích tụ của các mảng xơ vữa. Nguồn kali dồi dào trong loại dược thảo này còn mang lại tác dụng khống chế huyết áp tốt.

5. Thanh lọc cơ thể

Cẩm nang mẹ bầu: Tác dụng của sả đối với bà bầu - Hình 3

Sẽ thật thiếu sót nếu chúng ta không đề cập đến tác dụng này của sả. Nó có khả năng loại bỏ những độc tố gây hại, axit uric ra khỏi cơ thể.

Thêm vào đó, với hàm lượng cao chất chống oxy hóa, sả giúp thanh lọc và làm sạch gan, thận, bàng quang bằng cách tăng cường lưu thông máu.

6. Chống ung thư

Hợp chất citral trong sả được biết với khả năng chống lại các gốc tự do và có hạn sự phát triển của tế bào ung thư.

Những phản ứng đi kèm cũng đều có thể có của sả với bà bầu

Bất kỳ loại thực phẩm hay dược thảo nào nếu tiêu thụ với lượng quá mức cần có cũng không tốt, dù rằng những tác dụng có hại của sả trên người vẫn không có nhiều nghiên cứu chứng minh. Tuy nhiên, với các thực nghiệm trên chuột, người ta cũng đưa ra những phỏng đoán sau đây:

Ảnh hưởng đến thai nhi

Dịch chiết từ sả cũng có thể xúc tiến nhanh quá trình hủy tế bào, cùng lúc cản trở sự nhân lên của nó gây nên sự tăng trưởng kém.Hợp chất mycrene trong sả liều cao có thể gây nên thất thường về xương ở thai nhi.Dùng không đúng cách có thể dẫn đến tình trạng thai chết lưu.

Tác dụng phụ với mẹ

Sả từ lâu đã được sử dụng để giúp điều hòa kinh nguyệt. Thế nhưng với con số lớn, nó có thể gây nên vỡ màng bào thai, gây sảy thai.Tác dụng phụ của sả cũng ảnh hưởng đến việc kiểm soát đường huyết. Nếu mẹ bầu mắc bệnh tiểu đường týp 2 hoặc tiểu đường thai kỳ, khi sử dụng quá nhiều sả cũng có thể có thể khiến cho lượng đường trong máu giảm đột ngột. Từ đó, bà bầu cũng có thể bị mệt mỏi, mắt mờ, chóng mặt.Sả cũng có thể có thể kích hoạt các phản ứng dị ứng nhẹ bao gồm: sưng ở cổ họng, phát ban và đau ngực.Mách bạn những chọn lựa thay thế cho sả

Cẩm nang mẹ bầu: Tác dụng của sả đối với bà bầu - Hình 4

Trà sả dạng cô đặc được cho rằng có thể gây ra những biến chứng nghiêm trọng trong thai kỳ. Vì vậy, nếu bạn đang mang bầu và đều đặn dùng trà sả, tốt hơn bạn nên có các lựa chọn khác thay thế cho mình. Hai biện pháp mà Hello Bacsi đề nghị cho bạn là:

Trà gừng: Món trà này giúp tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ tiêu hóa và giúp giảm bớt tình trạng ốm nghén ở phụ nữ mang thai.

Trà mâm xôi: Được làm từ lá của cây mâm xôi đỏ, loại trà này cũng đã được những chuyên gia khuyến khích sử dụng trong thai kỳ. Nó được coi rằng giúp cải thiện sức khỏe của tử cung, ngăn ngừa tình trạng sinh non và hạn chế các biến chứng khác khi có bầu và khi đang sinh.Thắc mắc liệu dùng tinh dầu sả trong thai kỳ có an toàn hay không?

Cẩm nang mẹ bầu: Tác dụng của sả đối với bà bầu - Hình 5

Người ta thường dùng tinh dầu sả để massage hoặc trong liệu pháp mùi thơm hay đuổi côn trùng. Và mẹ bầu cũng cũng có thể có thể dùng tinh dầu sả.

Lưu ý là các phân tử trong tinh dầu khá nhỏ nên chúng có thể đi qua nhau thai và thâm nhập vào hệ tuần hoàn của thai nhi. Hơn nữa, tinh dầu thường khá đậm đặc, nên nếu không muốn bị kích ứng, bạn nên pha loãng trước lúc sử dụng.

Sả đôi khi sẽ trở thành tác nhân gây hư tổn nếu chúng ta không sử dụng đúng cách hoặc lạm dụng. Để nhận được các tác dụng tốt của sả, bạn có thể hỏi quan điểm của thầy thuốc về phương pháp sử dụng, liều lượng trước khi dùng nhé!

Theo Hellobacsi

Phương pháp tránh thai không chứa hormone và những điều đáng lưu ý

Từ khóa bài viết: tinnongxahoi.com, phụ nữ mang thai,sức khỏe sinh sản,chế độ ăn uống,sử dụng đúng cách,cách thức sử dụng,trà mâm xôi,cẩm nang mẹ bầu,dùng sả khi mang thai,kiến thức giới tính,thông tin kiến thức giới tính, kiến thức giới tính nam, kiến thức giới tính nữ, chuyện yêu, chuyện chăn gối, chuyện vợ chồng, chuyện khó nói, sức khỏe sinh sản, chuyện phòng the

Bài viết Cẩm nang mẹ bầu: Tác dụng của sả đối với bà bầu được tổng hợp và biên tập bởi: tinnongxahoi.com. Mọi ý kiến đóng góp và phản hồi vui lòng gửi Liên Hệ cho tinnongxahoi.com để điều chỉnh. tinnongxahoi.com xin cảm ơn.

Bài Viết Liên Quan


Bài Viết Khác


Quảng cáo